片頭痛関連めまい

「国際頭痛分類第3版β版」では、前庭性片頭痛について掲載が加わったが、そこでは、「めまいが起きたときの少なくとも50％で、片頭痛のような症状が起きること」としている。前庭性片頭痛は、片頭痛関連めまいの一部ととらえている。

両腕を肩幅に左右に広げる。手は肩幅より少しだけ広げる。立てた親指の先を、目玉だけ動かして交互に素早く見る。10往復

右手を前に伸ばし、左手であごを押さえる。腕を左右に振り、動く親指の先を目玉だけ動かして追いかける。10往復

目の正面に親指を立てた状態で腕を伸ばし、親指の先を見つめたまま頭を左右に振り返る。10往復。気持ち悪くなっても頑張って

出典

日経ヘルス2017年4月号

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO13476770Y7A220C1000000?channel=DF260120166496&nra

片頭痛もちの「めまい」　小脳トレーニングで改善

https://blogs.yahoo.co.jp/ewsnoopy/43765213.html